Hvad er det gode liv?

Lykke eller det gode liv?

Jeg skal ikke gøre mig klog på, hvad et godt liv er. Men jeg ved, hvad et dårligt liv er – alt det modsatte.

Der findes også mange myter om det gode liv. Penge gør ikke lykkelig. Det er sandt. Men jeg vil hellere være ulykkelig med 4 millioner på bankbogen end med et bragende minus. Millioner hjælper desværre ikke, hvis det kæreste i dit liv er plaget af en dødelig sygdom. Du ville hellere end gerne bytte alle dine penge for at skænke den anden livet.

Er det gode liv noget materielt, eller skal man udelukkende finde det i den spirituelle verden? Svaret er ikke simpelt.

Vi danskere er meget lykkelige, siges det. Men i 2018 brugte ca. 700.000 danskere en eller anden form for psykofarmaka – det lyder ikke helt så lykkeligt. Det samme kan siges om stress. Fra 2017 til 2021 er antallet af stressramte steget med 29 %. Det ser ud til, at ikke alle har fundet frem til det gode liv.

Men hvad er det så, det gode liv?

Hvis man for et øjeblik glemmer, hvad alverdens psykologer og læger udtaler, og vender blikket mod religion og skønlitteraturen, møder man ofte begreber som pligt, offer og styrke. Det er måske nogle mærkelige begreber at inddrage i denne diskussion, vil nogen mene, men måske er det ikke helt forkert. Hvis et menneske centrerer sit liv om det at bringe et offer – det kunne fx være, at man bruger tid på det, man synes er det vigtigste, og derfor også giver afkald på andre ting, selvom man også synes, at de er gode eller vigtige – så bringer man et offer. Sandsynligheden for, at dette offer gør sig betalt i fremtiden, er stor.

Hvis man gør sin pligt, både som menneske, som søn eller datter, som mand eller kone, som barn osv., så er sandsynligheden stor, at man i sidste ende vil høste respekt og anerkendelse fra de mennesker, der er omkring én. Også dette er en gevinst der vil bidrage til det gode liv.

Ikke at forglemme styrke og kunne. Her vil jeg komme med et citat af Susanne Williamson:

Vor dybeste frygt er, at vi er grænseløse kraftfulde. Det er vores lys, ikke vores mørke, der skræmmer os mest. Vi spørger os selv, er jeg virkelig strålende begavet, vidunderlig, talentfuld og eventyrlig? Er det i virkeligheden ikke det du er? Du er guds barn. At gøre dig lille tjener ikke verden. Der er intet oplyst i at gøre dig mindre, så andre mennesker omkring dig ikke vil føle sig usikre. Vi er født til at manifestere det guddommelige i os, det er i os alle ! Når vi lader vort eget lys skinne, giver vi ubevidst andre mennesker lov til at gøre det samme! Når vi frigør os fra vores egne begrænsninger, befrier vores tilstedeværelse automatisk andre”!

Budskabet er, at andre ikke får noget ud af, at du gemmer dig. Vær den, du er, stå ved det, du siger, ret ryggen og løft hagen. Tag imod de knubs, livet deler ud til dig, lær af dem, og gør det bedre næste gang.

Dette er præcis, hvad psykoterapi hos mig kan hjælpe dig med at opnå.

Det gode liv findes ofte ikke der, hvor det er nemt tilgængeligt. Det lurer i underskoven, der hvor der stadig er myter og dunkle historier. Der finder du den skat, der vil lede dig mod en god og berigende tilværelse.