Noget om parterapi

Parterapi kan være med til at skabe det 'gode' fundament for jeres parforhold og give jer den tryghed I ønsker.

Det sker for alle

Det er fantastisk at være i et forhold, men som tiden går, kan der opstå udfordringer, som I måske ikke var helt forberedt på. Mange par oplever, når de flytter sammen eller venter deres første barn, at de står over for udfordringer, de ikke havde forudset. Hvad gør man nu? Skal man ikke bare forsøge at løse konflikterne selv? Selvfølgelig kan I det. Men hvis I gentagne gange vender tilbage til de samme gamle mønstre og ikke kan løse problemerne på egen hånd, kan parterapi være en overvejelse værd.

Parterapi kan tilbyde noget, som man ikke altid kan få fra venner eller familie. Selvom venner kan give gode råd, er det ikke sikkert, at de tør fortælle sandheden eller har den nødvendige erfaring. En erfaren parterapeut kan netop hjælpe med dette. Parterapi kan ikke altid redde et parforhold, men det kan skabe klarhed, hjælpe parret med at se nye muligheder og genoplive håbet.

Om at finde sammen igen

Når I har besluttet jer for at arbejde sammen med mig, får I hjælp til at få nogle af jeres udfordringer belyst. Måske kniber det med kommunikationen, eller måske mangler der gensidig forståelse. Ved få samtaler og de efterfølgende tiltag vil der i løbet af kort tid åbne sig helt nye muligheder for jer.

Her følger en kort liste over de forbedringer, I vil opleve. Disse forbedringer bygger på en ændring af jeres indbyrdes kommunikation og en optræning i at få en bedre forståelse for hinanden og hinandens forskellighed.

• Bedre kommunikation

• Bedre selvforståelse

• Mere gensidig respekt

• Øget empati

Samtalerne skal hjælpe jer med at genskabe den gode tone i jeres forhold. I fællesskab skal vi udvikle strategier, som hjælper jer med at fremme en ærlig og konstruktiv dialog. På sigt vil den forbedrede kommunikation fremme jeres gensidige forståelse - en vigtig grundsten i jeres "fornyede" parforhold.

Kærlighed og intimitet er vigtige, men hvis man ikke kan tale ordentligt sammen, eller hvis man ikke respekterer og anerkender sin partner, så vil kærligheden og intimiteten gå i opløsning. For at forhindre dette skal dårlige vaner og uhensigtsmæssig adfærd afdækkes og ændres. Det er svært at gøre alene, men langt nemmere og ikke mindst hurtigere med hjælp fra parterapi.

Hvis I oplever udfordringer i jeres forhold, skal I ikke tøve med at kontakte en parterapeut, som I har tillid til, og som passer godt til jer. I stedet for at kæmpe med problemerne alene, kan I få professionel hjælp. I vil opdage, at med den rette indsats kan jeres parforhold komme op på et nyt og bedre niveau. Det er dog vigtigt at understrege, at forandring kræver lyst og vilje.

Det kører ikke af sig selv